Über mich
Antje Uffmann
"Hebamme in alle Richtungen, ev. Theologin, Autorin, Integrale Therapeutin, Brückenbauerin, Natur-Medizinfrau, Turnbeutelvergesserin, Großmutter, Alltags - Yogini, weises Kind"
Die tiefste Basis der Psychotherapie, wie ich sie praktiziere heißt Vertrauen. Es gibt so viel Angst. Wir spüren alle die Grenzen unserer Kapazität.
Was können wir noch aushalten- an Konflikt, an Unsicherheit und Stress? Wie können wir leben im Wissen um den Zustand der Welt?
Meine Übungspraxis ist, dass ich mich unentwegt im Vertrauen verankere. Indem ich meinen Körper wahrnehme, meinen Atem, die Erde unter mir. Und im Herz die große mystische Praxis der Hingabe übe - an das, was das Leben tut. Mit mir, mit uns. Ob mir das gefällt oder nicht. Oft gefällt es mir nicht.
Aber es ist das Leben, es ist größer als ich. Es ist so intelligent und immens, ich kann es auch das Göttliche in und um uns nennen.Ja, es gibt Entwicklung, eine Richtung in der Evolution, hin zu mehr Reife.
Von dort aus starte ich jede Therapiesitzung.
Das wirksame hinter jeder Methode ist die menschliche Resonanz. Die Empathie, das Verstehen in der Tiefe. Das ist an keine Form gebunden. Nach 30 Jahren Berufspraxis habe ich einen großen Fundus – und staune, wie wenig Kontrolle ich darüber habe, was nun wirkt. Ich werde demütiger, was meine Konzepte angeht.
Es ist etwas organisches, das in der Therapie wirkt. Es ist das lebendige miteinander Sein in diesem Augenblick. Ich bin oft überrascht über das, was ich sage. Manchmal sind es kleine verrückte Ideen. Manchmal ist es das gemeinsame tiefe und lange Ausatmen.
Am liebsten arbeite ich in der Natur. Sie ist die größte Therapeutin und es ist sehr erfüllend, Menschen mit einer therapeutischen Aufgabe oder Frage hinauszuschicken. Zu erleben, wie der Kontakt mit einem Baum, das Sitzen am Bach, der Gang durch den Wald eine passgenaue Antwort bereithält.
Ich werde immer wieder selbst vom Leben mit allen Wassern gewaschen und lerne ständig dazu – auf angenehme und auch auf schmerzliche Weise.
Meinem Selbstverständnis nach bin ich am ehesten so etwas wie eine Hebamme. Ich habe das neue Leben nicht in der Tasche – und auch keine Patentlösungen.
Basis meines Handelns ist der tiefe Respekt vor dem Leben selbst und der Art, wie es in jedem Menschen unterschiedlich wirkt, heilt und Wachstum hervorruft.
Einige meiner inspirierenden Lehrer*innen
C.G. Jung
“Wirklich ist, was wirkt” C.G.Jung
Die komplexe Psychologie von C.G. Jung war für mich Anfang 20 eine Offenbarung. Hier sah ich verbunden, was ich in mir fand-die Neugier meines Verstandes auf mich selbst, uns Menschen und wie wir so sind- und die Sehnsucht meiner Seele nach dem, was größer ist, als wir.
Ken Wilber
"The Enlightenment was an attempt to liberate myth and base truth claims on evidence, not just dogma. But when science threw out the church, they threw out the baby with the bath water." Ken Wilber
Seit den 80er Jahren begleitet mich der große zeitgenössische Philosoph und “Alles-Zusammen-Denker” Ken Wilber - es gab Zeiten, da habe ich in seinen Büchern gelebt. Vor allem die Evolution des Bewußtseins basierend auf der Forschung von C.W. Graves hat meine Sicht auf die Welt revolutioniert. Es macht mich glücklich, eine integrale Therapeutin zu sein und die Lehren von Spiral Dynamics in meine Arbeit einzubringen.
Aus- und Fortbildungen
- Studium von ev. Theologie, Psychologie und Publizistik mit Magister Abschluß
- Div. Fortbildungen in Gesprächsführung, Atemarbeit und Meditation
- Ausbildung Gestaltungssozialtherapie (Zukunftswerstatt für Tanz, Musik und Gestaltung, Düsseldorf)
- 1998 – 2004 Tantrisches Jahrestraining, Aufbautraing und Ausbildungen in integrativer Körperarbeit, therapeutischer Arbeit mit Paaren und Sexualität bei R. König und H. Schinko, Aruna
- Seit 2000 Naturtherapie und Visionssuchearbeit – eigener Vision Quest sowie Assistenzen bei Meredith Little (School of lost borders), Hellwig Schinko (Aruna) und Norbert Kern (Arrow-Point, Wien)
- Schwitzhüttenarbeit bei verschiedenen Lehrern, u. a. Wissen aus dem Weg der "Twisted Hair Council of Elders" mit Rose Fink
- Teilnahme und langjährige Assistenz: The four shields of living an dying bei Meredith Little u. Dr. Scott Eberle, California
- Quasar – Diamond Approach bei A.H. Almaas (Ridhwan)
- Somatic Experiencing "Trauma and spiritualty" bei Dr. Laurence Heller
- "Dream healer – war healer" Schamanische Traumatherapie Ausbildung und Therapeutentraining (Olga Kharitidi)
- Tantra Yoga (Daniel Odier)
- Seit 2007 Schülerin von Nathalie Delay, Meisterin der Linie des tantrischen Shivaismus aus Kaschmir (Pratyabhijna Schule)
Berufliche Pfade
Den Funken weitertragen
Seit ich 15 Jahre alt bin, habe ich Gruppen geleitet. Das gehört wohl zu mir. Seit 1986 war ich fortwährend freiberuflich aktiv mit Vorträgen, Seminaren und Ausbildungen
Themen: Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Weibliche Spiritualität, Bewußtseinsentwicklung,
Familiencoaching, Paare,integrative Körperarbeit, Hospizarbeit, Trauerbegleitung, Traumarbeit nach C.G. Jung, Tantra, Sexualität, Orientalischer Tanz, Meditation, Visionssuche und Ökotherapie
Aruna Institut
Mit Leidenschaft war ich 10 Jahre lang Seminarleiterin beim Aruna Institut. Mein Herzensprojekt: die Seminarreihe für junge Menschen "Das Leben, die Liebe und ich", die ich mitentwickelt habe.
Familienzeit
Das Herzenswerk, ohne Frage. Gemeinsames Elternsein, mit meinem Mann und Gefährten. Tief initiiert in die Kostbarkeit und Fragilität des Lebens. Ich darf Mutter von zwei wunderbaren Söhnen sein, wir hatten ein lebendiges, chaotisches warmes Nest. Und Großmutter zu sein- was für ein Geschenk!
Leben und Tod
Als Replacementchild und Mutter eines Herzkindes bin ich tief eingetunkt worden ins Existentielle. Das habe ich gestaltet und erforscht, hab es ins Leben gebracht - als Ausbildungsleiterin und Supervisorin für Hospizarbeit, in meiner Praxis für Trauerarbeit, als Autorin.
Bücher kamen in die Welt:
Trauern und leben; Kreuz Verlag, 1998
Tränen, Wasser, Feuer, Herz; Kreuz Verlag, 2001
365 Wege durch die Jahreszeiten des Lebens; Kreuz Verlag 2008
In Deinen Spuren; Kreuz Verlag 2008
... und es sind noch 2-5 Bücher in mir, die darauf warten, dass ich sie in den Fokus stellen kann!*
Wuivenkraft
Das Dach für meine eigenen Seminare seit 2000 habe ich meine Wuivenkraft Seminare kreiert - Wochenenden, die Frauen-Jahresgruppe, Aufbautrainings, Paarseminare, Visionssuche, Naturtherapie.
Therapeutin
Von Herz zu Herz. Ich liebe es, Dir gegenüber zu sitzen und all das, was ich gelernt habe im Feld zu wissen, um dann hier und jetzt, neu und frisch, das zu tun, was hilfreich ist. Seit 2006 gibt es meine eigene Praxis als Heilpraktikerin f.Psychotherapie - in Bielefeld und seit Herbst 2024 in Melle.
Ich mache seit über 20 Jahren Supervision und Coaching für Ärzt*innen- ich habe das nie forciert, es ist mir zugelaufen. Es ist mir eine Ehre, Menschen, die diese Aufgabe gewählt haben, zu unterstützen.
Online Angebote
"Life is what happens to you while you´re busy making other plans", höre ich gerade John Lennon singen, mit meinem inneren Ohrwurmgenerator. Meine Online-Angebote. Ich seufze. Ich könnte sagen: " Sie sind in Progress". Ich möchte aber etwas mehr sichtbar machen, mich zeigen. Meine Präsenzseminare verschwanden schon 2 Jahre vor dem Covid- Lockdown, ebenso habe ich meine Ideen für Onlineangebote seit 2018 in der Schublade liegen. Warum? Weil das Leben passiert ist. Weil es andere Pläne hatte. Radikale Fokusverschiebung. Meine Energie wurde in der Familie gebraucht, denn da ging es um Leben und Tod - zum Glück hat das Leben 3-7 Wunder gewirkt und ich bin unendlich dankbar dafür, dass mein Sohn am Leben ist. Ich bin seit 2018 sehr tief getaucht und verändert.
Der Audiokurs zu den Rauhnächten erstmalig 21/22 kreiert - es war eine Freude, das in die Welt zu stellen! Endlich! Es war ein Durchstarten - doch die Reise in die Unterwelt war noch nicht zuende. Gerade als wieder ein wenig Stabilität da war, verloren wir nach 40 Jahren unser Zuhause. Eine Kündigung wie ein Blitzeinschlag - gefolgt von 2 Jahren Chaos, unfaßbar viel Arbeit, innen und außen.
But here we are!
Im neuen Haus, das nun ein Zuhause werden darf. Es wird noch etwas dauern, bis ich alle Fäden wieder gesichtet und geordnet habe- viele Projekte*, die warten mußten. Ich weiß, es wird etwas Neues kreiert und freue mich darauf.